B28. As melhores loucuras são as que me alimentam a alma
As melhores loucuras são as que me alimentam a alma.
Dão-me sentido, nutrem-me por dentro e fazem-me sentir viva. Madrugar é uma delas – e vale cada instante.
Durante muito tempo, arrastei-me pelas noitadas e por horas de sono irregulares. Até que comecei a ouvir o meu corpo e a alinhar o meu dia com a minha energia. Tudo mudou. Hoje, acordo cedo – e essa escolha dá-me clareza, equilíbrio e vitalidade.
A madrugada tornou-se o meu refúgio, um intervalo de silêncio onde me conecto comigo mesma. Aqui redefino como sinto, penso e ajo. Crio âncoras que me enraizam, ajudam-me a centrar e a discernir, aquietando a mente.
Começar o dia a desfrutar da energia mais pura dá-me presença, foco e disponibilidade para viver com intenção. E quanto mais consciente estou, mais valorizo o que realmente importa.
